近日，随着工作节奏加快，员工长期伏案办公、缺乏运动导致的亚健康问题日益突出。为贯彻落实“健康中国”战略，提升全员健康意识，倡导科学锻炼理念，中国人寿财产保险股份有限公司商丘市中心支公司（以下简称“商丘中支”）
邀请商丘第三人民医院主治医师开展“八段锦”专题指导活动，帮助员工缓解疲劳、增强体质，营造健康向上的工作氛围。

第三人民医院疼痛科主治医师首先结合中医养生理论，详细讲解了八段锦的历史渊源、动作原理及养生功效，特别强调其对改善办公室人群肩颈腰椎问题、调节心肺功能的独特作用。在实践教学环节，她现场演示及领学八段锦“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八式标准动作，分步骤指导员工掌握动作要领，重点纠正呼吸与动作的协调配合。通过逐一调整员工姿势，确保每位参与者都能科学练习。

本次活动吸引了120余名员工积极参与，现场互动气氛热烈。下一步，中国人寿财产保险股份有限公司商丘市中心支公司将持续开展员工健康关爱活动，切实提升员工健康管理能力，为构建健康职场奠定良好基础。